科学家：网络影响人的睡眠质量【文章篇幅太短】
本文已影响
9.78K人
Ученые подтвердили, что существует взаимосвязь между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью. Те, кто любит заходить в Сеть перед сном, спят в среднем на 25 минут меньше. Любители брать мобильные гаджеты с собой в кровать теряют не только 25 минут сна, но и его качество, так как человек подвержен постоянному пробуждению.
科学家已经证实，慢性失眠和网络依赖之间有关。那些在睡觉前喜欢上网的人，平均比其他人少睡25分钟。那些喜欢躺在床上玩手机的人不仅平均少睡25分钟，而且睡眠质量也受到影响，因为人容易不断惊醒。
Перейти на сайт рекламодателя
Реклама 00
Пропустить
Ученые выявили, что чаще всего недостаток сна из-за интернета испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет.
学者发现，最容易受到网络影响而导致睡眠不足的人的年纪是18-30岁。
