留美老师带你每日说英文 第895期:最有效的减肥方式

台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：

Trying to lose weight can be difficult, and while we all know a good combination of exercise and diet is essential, which one is more important?
要减肥可能很困难，而且我们都知道最有效的减肥方式是运动搭配饮食控制，但是哪一个比较重要呢？

学习重点：

失去，丢掉；失败；损失
lose (v.) 失去，丢掉；失败；损失
gain (v.) 得到，获得

ination 组合
combination (n.) 组合
combine (v.) 结合

饮食，饮食方式
diet (n.) 饮食，饮食方式

ntial 必要的，不可缺的
essential (adj.) 必要的，不可缺的
important (adj.) 重要的，重大的
vital (adj.) 极其重要的，必不可少的
crucial (adj.) 决定性的，重要的