留美老师带你每日说英文 第1302期:富含Omega3脂肪酸的食物

台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：

Foods high in Omega 3 fats will also help you combat depression, such as fish, walnuts, and soybeans because they can improve your mood.
富含Omega 3脂肪酸的食物，像是鱼类、核桃和大豆，也能够帮助你对抗忧郁，因为这类食物能够改善你的心情。

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学习重点：

high in sth. 含有大量...的
be high in sth. (phr.) 含有大量...的
be rich in sth. (phr.) 富含...的

at 与...战斗
combat (v.) 与...战斗
combat (n.) 战斗，搏斗

ut 核桃
walnut (n.) 核桃
pecan (n.) 胡桃
nutcracker (n.) 胡桃钳

心情，情绪
mood (n.) 心情，情绪