为什么打呼噜的人不容易把自己吵醒?
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睡觉时打呼噜(snore),为什么总是吵不到自己,却能让身边人精神衰弱呢?
随着我们的身体在睡眠周期(sleep cycle)的不同阶段之间转换,我们在巨大噪音中入睡的能力也会发生变化。
即使是超过100分贝的鼾声中,打鼾者也很难从深度的“慢波”睡眠中唤醒。
在深度睡眠中,大脑继续让心脏跳动、肺呼吸,但是为了得到休息,大脑会忽略对不会危及生命的(life-threatening)感觉的反应。
例如,你在打呼噜的时候还在睡觉,或者你开着电视打瞌睡(doze off),这些声音都不会影响到你的睡眠。
但是如果大脑感觉到了危险,比如火警,你就会醒过来。
你睡觉会打呼噜吗?
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snore [snɔːr] v. n. 打鼾
sleep cycle 睡眠周期
life-threatening [ˈlaɪf θretnɪŋ] adj. 威胁生命的
doze off 打瞌睡